夜活やってる?大人気の夜活とは?夜活の3つのメリットは?

今、エリートサラリーマンや優秀な人々の中で、夜活への注目が高まっているそうです。

何故、彼らは夜活を行うのでしょうか?

そもそも、夜活とはなんでしょうか?

そして、夜活のメリットとはなんでしょうか?

night activity

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夜活を行う理由?それは、時間の有効活用

「時間の有効活用」というと、いま話題の「朝活」を連想する人が多いだろう。しかし朝活ブームの陰で、つい見過ごされがちなのが「夜の時間」だ。調査によると、ビジネスマンの残業時間は年々減少しているという。月間の残業時間が「20時間未満」と答えた人の数は48.1%。2年前の同調査に比べ、6.1ポイント上昇している。

時間の有効活用が出来る人は、朝早く出社している人もいますが、

朝も夜も有効活用することは、今まででは考えられなかった、生産性や営業成績、気分転換が出来るかもしれません。

そして、月間の残業時間も減ったことにより、朝起きれなくて、朝活できなかった人が、夜に時間を持て余すことで夜活ができるようになったという背景もあると思います。

そもそも夜活とは?何をするの?夜活をする理由は?

夜活とは?

これは、朝活とはでもまとめましたが、その夜版と考えていただいて良いと思います。

要破、自己投資、自己啓発の部類を仕事の時間だけでなく、夜にも行おうということです。

詳しくは、下記をご覧ください

朝活とは...?朝活の種類やメリットをまとめてみた!
最近、朝活という言葉をよく聞きますが、あなたは朝活とは何か知っていますか? Googleの検索の指標でもあるGoogleトレンドで調べ...

7つの習慣の中で、「刃を研ぐ」という習慣がある。

自己投資や自己啓発は7つの習慣の中でも刃を研ぐという習慣があるように、大変重要なものだとされています。下記引用になります。

自己の最新再生のプロセスを効果的に行うためには、人間の持つ四つの重要な能力―肉体、精神、知性、社会・情緒―すべてにわたってバランスよく刃を磨く必要がある。

毎日の私的成功は、肉体的、精神的、知的側面で毎日少なくとも1時間の最新再生を行うことである

成長を続けるためには、私達は学び、決意し、実行し、さらに学び、決意し、実行し、そして、なお学び、決意し、実行しなければならないのである。

つまり、朝活や夜活で、自己投資に向ける時間を増やすことが出来れば、

目的を持ち、重要なことを優先して行うことが出来る。

これは、参加した人にしか分からない感覚かもしれないですが、

一人では長続きしないという方には、朝活・夜活は自己投資を継続することに

最適な場であることは間違いありません。

実際に、夜活にはどんなメリットがあるの?

夜活には具体的にどのようなメリットがあるのか、具体的に3つ御紹介します。

開始時間が夜なので、参加しやすい、取り組みやすい

恐らくこれが、最大のメリットだと思います。

朝活には下記の理由で参加できない人も結構多いです。

  • 朝が早くて、参加が出来ない
  • うちは始業時間が早いから難しいかな
  • 単純に眠い・・・
  • 寝坊

また、朝だと、あまり時間が無いので、長い時間話し合う議題や、勉強を行うことが難しい。

 

一方夜活の場合は、

  • 夜ですので、参加しやすく、寝坊がない
  • 始業時間の無い夜のおかげで、濃密なコミュニケーションが取れる

といったメリットがあります。

先ほど紹介した記事にもこのように書いてありました

その点、夜活なら早ければ18~19時ごろから動けて、2時間以上活動ができる。身体にも無理なくできるので「朝が苦手」だからと朝活に手を出せなかった人々にとっても、うってつけの方法だ。

会社と自宅の往復の毎日に嫌気が指してきた場合の気分転換にもなります。

  • このままで良いのかな?
  • ちょっと一風変わったことがしたいな?

と思った時、まさに夜活は今まであるようで、無かった、最良の自己投資の場なのです。

飲み以外の選択肢を持つことが出来る

仕事が終わったらどうしますか?

「今日一杯行っとく?」となるでしょう。

確かに、「飲みにけーしょん」という言葉もあるので、

飲みに行くこと=職場での人間関係を作るのには最適でしょう

ただ、飲みに行くことが習慣化されてしまえば、

それはタダの愚痴合戦になれば、生産性がほぼ無いに等しい。

一方、飲みに行く以外の選択肢として、夜活を持つと・・・

  • 夜活が自分の目標に対しての第1歩となる。
  • 資格を取りたい人は、夜活として自分で勉強をすることが出来る
  • 職場以外の人と交流を持ちたい人は、勉強会や交流会、読書会など、多くの会がある
  • 何かしらのスキルを身につけたければ、読書やセミナーに参加することが出来る。

以上のように、将来が不安で、先行きが不安だと考える方に、

夜活という選択肢があることで、非常に多くの選択肢を持ち、

実行することが出来る環境になります。

このように、選択肢を増やすこと、

そして、選択肢が多ければ多いほど、有益な人生になることは、間違いないです。

将来に向けた投資になる

本田直之さんの著書Less is Moreの中で、幸せの10条件というものが挙げられている。

その10条件の中の4項目にこんな条件がある。

  • いい仲間、いい家族がいる
  • 刺激のある趣味やライフスタイルを持っている
  • 将来の見通しが立っている
  • ゴールに向かっている感覚を持つ

夜活を行うことで、自分自身の意識を将来に向けたり、刺激のある趣味を持つことが出来る。

夜活に参加すると、滅多に出会えないような別の人種と思えるほど考え方が異なっていたり、

自分が目標とする人や似たような人の話を聞くことがたまにあります。

それが、刺激となることで、ゴールに向かっている感覚を得ながら、

将来に対する見通しを立てることが出来るかも知れません。

その一連の流れによって、一種の幸せを感じることが出来るようになります。

まとめ:夜活には人生を豊かにするメリットが多い

以上のように見ていけば、夜活にも意外とメリットがあることが分かります。

だが、しかし大体の人が夜活を行うことが出来ません。

その理由は、

夜活が、億劫であり、仕事の後疲れているのに不可能であると思われる方が多いからです。

でも、それ以外に、

「このままで良いのかな?」「不安だ」と思われている方にとっては、

夜活は、互いに刺激しあう仲間との出会いや、

同世代の人が何をしているのかを知れること、見聞を広めるといった点でも、

最良の自己投資となるのかもしれない。

最後まで、読んでいただきありがとうございました!
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